2020年8月18日 / 最終更新日時 : 2020年12月25日 takakenblog おもしろ雑学 皆が誤解している速くなるための走り方 おススメの本 奇跡のトレーニング～初動負荷理論が「世界」を変える～ 小山 裕史 著者は、超一流野球プレーヤーのイチロー選手のサポートをしていた方です。 非売品ではありますが、ワールドウイングというブランドで野球のスパイク […]
2020年6月26日 / 最終更新日時 : 2020年12月25日 takakenblog おもしろ雑学 座る時の姿勢を意識してみよう！ 座っている時、あなたはどのような座り方をしていますか？ 電車で座っている姿をみると、猫背になっている人や足を延ばしながら寝そべって座っている人など様々です。 理想的な座位姿勢 「姿勢が良いとは？」ときかれた時に、皆がイメ […]
2020年5月27日 / 最終更新日時 : 2020年12月25日 takakenblog サポーターの知識 サポーターの必要性と注意点 サポーターといえば ドラッグストアやスポーツショップでも販売されていて、 物としてはどこに売ってるか何となく知ってるし身近に感じますよね。 AMAZONでも、すごい種類があります。 ですがサポーターにはそれぞれ症状や用途 […]
