2020年8月18日 / 最終更新日時 : 2020年12月25日 takakenblog おもしろ雑学 皆が誤解している速くなるための走り方 おススメの本 奇跡のトレーニング～初動負荷理論が「世界」を変える～ 小山 裕史 著者は、超一流野球プレーヤーのイチロー選手のサポートをしていた方です。 非売品ではありますが、ワールドウイングというブランドで野球のスパイク […]
2020年4月30日 / 最終更新日時 : 2020年12月25日 takakenblog おもしろ雑学 インサイドキックは疲労倍増！？ サッカーをやっている方は必ず読んで下さい。 あなたは、試合中に足のどの部分で一番ボールを蹴りますか？ 「インステップキック・アウトサイドキック・インサイドキック」など、他にも様々なキックがあると思います。 もし「インサイ […]
2020年4月28日 / 最終更新日時 : 2020年12月25日 takakenblog 足の知識 走るのが速くなりたいなら「歩き方」を変えろ！ 「あなたは足速くなりたいですか？」 「あなたは動きを速くしたいですか？」 「様々なスポーツの大会、また体育の授業での身体測定で結果残したくありませんか？」 私は常に足が速くなりたいと思っていました。また、俊敏性もつけたい […]
