皆が誤解している速くなるための走り方
2020年8月18日
おススメの本 奇跡のトレーニング～初動負荷理論が「世界」を変える～ 小山 裕史 著者は、超一流野球プレーヤーのイチロー選手のサポートをしていた方です。 非売品ではありますが、ワールドウイングというブランドで野球のスパイク […]
座る時の姿勢を意識してみよう！
2020年6月26日
座っている時、あなたはどのような座り方をしていますか？ 電車で座っている姿をみると、猫背になっている人や足を延ばしながら寝そべって座っている人など様々です。 理想的な座位姿勢 「姿勢が良いとは？」ときかれた時に、皆がイメ […]
インサイドキックは疲労倍増！？
2020年4月30日
サッカーをやっている方は必ず読んで下さい。 あなたは、試合中に足のどの部分で一番ボールを蹴りますか？ 「インステップキック・アウトサイドキック・インサイドキック」など、他にも様々なキックがあると思います。 もし「インサイ […]