【女性必見】パンプスの選び方講座

多くの女性が良くも悪くも悩まされる靴、それが『パンプス』です。

様々な色使いや素材使い

更には華やかな装飾が施されているものがあって履ける女性が羨ましいです！！

足元が明確に季節や意図を感じさせる靴は他にはありません。

しかし、このパンプスに悩まされている方が多いのも事実です。

靴で悩むといえばパンプスと思われるくらいです。

店頭でも外反母趾や靴擦れ等のお悩みがお有りの方が「パンプスによってトラブルを起こした！」とおっしゃる方が多いです。

なので今回はパンプスを選ぶために見てほしいポイントを３つに分けて説明していきます！！！

１．パンプスのカカト

やはり、「カカト」が大切です！

ランニングシューズやスニーカーと同じようにカカトが命です。

むしろパンプスこそカカトのホールド感が１番大切です。

しかし、、、、、

しつこくなりますがカカトが固くて靴擦れはしません！！

カカトがしっかりしている事の最大のメリットは、左右に揺れないので安定感が生まれることです！！

左右に揺れることで無駄に踏ん張ることになります。

踏ん張ると足裏や指の上の部分に痛みが出たり、親指の付け根にも負担がかかります。

また揺れることでスネに力が入り足の疲れやむくみに繋がります。

そのような痛みにならないようにカカト部分を固くしているのです。

固くしている部分を「芯」と呼びます。

この芯がパンプスを選ぶときに大きなポイントになるので説明をします！

２．パンプスのヒールの高さと位置

高さについては３〜５cmがベスト！

足の体重のかかるバランスがよく負担もかかりにくいです。

その高さが体重移動をスムーズに促してくれるようになりますので長く歩いても疲れにくいです。

余談ですがぺったんこ靴は着地から蹴り出しまで自身の筋肉のみを使うので疲労が溜まりやすいです。

そして大切なのが位置です！

高さよりも大切です。

カカトの体重がパンプスの接地面の中心とずれるとグラつきます！

このようにカカトの中心とパンプスの接地面の中心がピッタリだとバッチリです！

今持っているパンプスがどのようになっているのかを必ず確認してみましょう。

よくある悪い例もお伝えしときますのでチェックをして頂きたいです。

３．パンプスのふち

この部分も多くの方が気にされる場所です！

「こんなにぴったりで痛くならない？」

「この部分がゆるくないと痛くなる」等

ここがゆるくて履き心地のいいパンプスはありえません！！！

最近市販のパンプスでこの部分にクッションを入れているモノがあります。正直、足が前に滑っていきます。

カカトがスポスポ抜けていいならゆるくてもいいです。

でもこの部分をしっかり抑えるので、必要以上に指先に負担をかけないようになります。

デザインによって「深い浅い」ありますがどちらにしてもピッタリ隙間無しが基本です。

また、深い方が支える力は強いです。

楽に履くなら深めのものやストラップ付きを選ぶといいでしょう。

上の画像はプレーンパンプスを例に出しています。

指の股が出るのを気にされる方も多いですが正直気にしなくていいと思います。

デザインによっても違いますし、指の長さは個人差が大きいです。

ですが股ぎりぎりのところが一番止まりがいいのでプレーンパンプスを選ぶならおすすめです。

最後に

パンプスは悪ではありません。

ヒールが付いているのは女性の足にとって理にかなっている部分が多いですよ！

パンプスが履きたいけど履けない。

だからといって、ぺったんこを履くほうが前述の通り負担になります。

だからこそパンプスを諦めてほしくないと思います。

カカトをしっかり掴む、フチの部分の隙間は厳禁！！！

このポイントをしっかり抑えていればポインテッドのような尖ったパンプスも履けるかも！？