2024年3月21日 / 最終更新日時 : 2024年3月21日 takakenblog おもしろ雑学 縄跳びは、運動の中で一番効率が良い！！ 縄跳び 「小学生以来、縄跳びをしていない」と答える方は多いと思います。 外で縄跳びしている姿を見かけることも少ないですよね、、、 しかし、縄跳びはカロリー消費がよく、かつ鍛える部分が適切なので凄くおススメの運動なのです！ […]
