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膝の痛みは体重増加が原因?どのように痩せるべき?

体重が増えると膝の負担はどの程度変わるの? もし5キロ体重が増えると、膝の負担は5~13倍かかると言われています。 理想体重はいくつくらい? BMI(Body Mass Index)を参考にして適正体重を把握することが大 […]

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BMZ 足トレ

最近なにかと話題のBMZの入門モデルです。 多くのブランドが足のサポートの為に土踏まず、所謂内側を支える中、 こちらのインソールは立方骨という骨を支えるべく分かりやすく言うと外側を持ち上げるような作りに。 レディースから […]

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DIADORA N9002 LEATHER

今回はDIADORAのスニーカーをご紹介 サッカーやテニスのイメージがあるDIADORAですが、大人な雰囲気で格好よく履けるスニーカーも作っているんです。 現状取り扱い店舗も少ないので現物を見たことがある人は少ないかも。 […]

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